地雷管划船 是一個非常讚的背部訓練

很難會有代償出現 當然多少力竭之後還是有...

地雷管划船 是一個非常讚的背部訓練

很難會有代償出現 當然多少力竭之後還是有一點點

但感受度不會因此跑掉 軌道還是在該有的路上

唯一缺點 應該就是 搬槓片？？？

攝影師 @niandongrox
健身房 @goalfitness_tw

---